Hogyan érdemes használni a gerinctorna videókat?
Sokan keresnek otthoni megoldást a mozgásszervi problémák megelőzésére, esetleg az enyhébb tünetek karbantartására. Komolyabb probléma esetén nem érdemes otthon próbálkozni, mert többet árthat magának a beteg, mint amit használ! Mikor érdemes otthon egyedül tornázni? ha még nincs kialakult panasz, pusztán…