Három szabály, amit porckorongsérv esetén érdemes betartani!
A porckorongsérv tünetei, erőssége egyénenként változhat. Amennyiben a megfelelő terápiát sikerült kiválasztani, a kezelés mellett érdemes bizonyos szabályokat betartani. Nézzük, mire kell odafigyelni porckorongsérv esetén! Ülés közben biztosítsuk, hogy levegyük a porckorong hátsó részéről a nyomást! Amennyiben ülnünk kell, különösen…