Tormás sültcékla-saláta

céklasaláta

Szerző: Érsek Ildikó, marketing munkatárs ✓ Szakmailag gyógytornászok által ellenőrizve.

  • 4 db cékla
  • só, bors
  • étolaj
  • 2 tk ecetes reszelt torma
  • 1 ek fehérborecet
  • 1 ek majonéz
  • 1 csokor friss petrezselyem

Előkészítési idő: 10 perc              Elkészítési idő: 100 perc

Elkészítés

Elkészítés:
A céklát héjastul megmossuk, alufóliába csomagoljuk egy kevés sóval, borssal, olajjal, és 200 fokra előmelegített sütőben 1-1,5 óra alatt megsütjük. Ha kihűlt, leszedjük a héját, feldaraboljuk, és összekeverjük a többi hozzávalóval.

Legvégül az aprított petrezselymet keverjük bele. Hagyjuk állni, hogy az ízek összeérjenek.

Fasírttal, zöldségfasírttal is nagyon ízletes!

Szerző: Érsek Ildikó – marketing munkatárs

✓ Szakmailag gyógytornászok által ellenőrizve.

Fájdalommal küzd? Kérjen időpontot gyógytornászunkhoz!

Arthuman Központ – 1122 Budapest, Alkotás út 15. (a Déli pályaudvarnál)
Telefon: +36 30 190 7315 · Hétfő–péntek 8–20

Időpontot foglalokOnline gerinctorna a Gerinciskolában

EZ IS ÉRDEKELHETI

Kapcsolódó cikkek

Scroll to Top

INGYENES

Gerinctorna videók gyógytornászoktól

Rövid, otthon is végezhető gyakorlatok a derék, a hát és a nyak tehermentesítésére – e-mailben küldjük.