9 tipp, hogy ne az étkezés körül járjanak a gondolatai!
Az étkezés, mint az élet nélkülözhetetlen velejárója Az étel és az étkezés nélkülözhetetlen az életünkhöz. Nemcsak a túlélés szempontjából szükséges, […]
Táplálkozás
Jót tesz a szívnek a görögdinnye!
Mindenki tudja, hogy naponta egy alma az orvost távol tartja, de újdonság lehet, hogy a görögdinnye talán a kardiológust ijesztheti […]
Hogyan javíthatjuk bélflóránk egészségét?
Egészségünk megőrzésében és a szervezet egyensúlyának megtartásában fontos szerepe van a bélflórának. Milyen funkciói vannak a normál bélflórának? az idegen […]
Milyen okai lehetnek a hirtelen fogyásnak?
A testsúlyunk normál esetben időről időre ingadozik egy-két kilót, de ha eredeti súlyunk öt vagy nagyobb százalékát adjuk le rövidebb […]
Milyen jótékony hatásai vannak az epernek?
Az eper az egyik legnépszerűbb bogyós gyümölcs szerte a világban. Nem csak zamatos és ízletes gyümölcs, de sokrétű a felhasználási […]
Milyen élelmiszerek fogyasztása javasolt 40 felett?
Fiatalabb korunkban még megengedhetjük magunknak, hogy lazán vegyük az étkezést, s nem kell feltétlenül megtervezni a napi táplálékbevitelt. Negyven felett […]
A diabéteszt cukros vagy light üdítővel előzhetjük meg inkább?
Egyre népszerűek a light üdítők, főleg a hölgyek körében, akik a cukortartalom és a testsúly összefüggése miatt gyakran választanak ilyen […]
Miért az oregánó a természet antibiotikuma?
Az oregánó baktériumölő hatása a penicillinével vetekszik, ezért nevezik a természet antibiotikumának. Ha valakinek a házi patikájából eddig hiányzott az […]
A D-vitamin-hiány még a halandóságot is befolyásolja?
A D-vitamin-hiány megszüntetésével a magyarok halandósága 7-10 százalékkal csökkenne, az átlagéletkor pedig 2-3 évvel nőne – hívja fel a figyelmet […]
Szabad üres gyomorral indítani a napot?
Régen ismert alapszabály, hogy a legfontosabb étkezésünk a reggeli. A legtöbben tudják ezt, mégis figyelmen kívül hagyják. A felmérések szerint […]
