skip to Main Content
Medicalinfo - Egészség, életmód cikkek
Elhízás

Az elhízással összefüggő gyakori egészségügyi problémák

Az elhízás Az elhízás olyan állapot, amelyben a testzsír mennyisége az egészséget veszélyezteti vagy a testzsír eloszlása egészségtelen. Mindez megnöveli számos egészségügyi komplikáció kockázatát. A túlzott mértékű testzsír túlterheli a csontokat és szerveket, teljesen felborítja a hormonháztartást és az anyagcserét,…

Tej

Debreceni Egyetem: az A2-es tej az utóbbi évek legnagyobb tejipari innovációja

A Debreceni Egyetem (DE) kutatói szerint az A2-es tej az utóbbi évek legnagyobb tejipari innovációja, mivel sajátos fehérjeszerkezete miatt kevésbé okoz emésztési panaszokat, mint a forgalomban lévő tejek. A DE kutatói olyan szarvasmarhafajták feltérképezésébe kezdtek, amelyek ilyen, úgynevezett szupertejet állítanak…

Kocogás

Mennyi mozgás szükséges az ideális testsúly megtartásához?

A túlsúly egészségre, a betegségek kialakulására gyakorolt hatását ismerjük, a téma egyre inkább előtérbe kerül. A súlyfelesleget azonban megelőzni lényegesen egyszerűbb, mint a már kialakult plusz kilókat ledolgozni. A természet szabályai mindenkire hatnak Ahogy haladunk a előre életkorunkat tekintve, egyre…

Napirend

Pszichológus: őrizzük meg a korábbi napi rituálékat!

Amennyire csak lehet, mindenki őrizze meg a korábbi rutinjait, a napi rituálékat a koronavírus-járvány idején is - tanácsolta Knapek Éva klinikai szakpszichológus az M1 aktuális csatorna vasárnap esti műsorában. A szakértő szerint a rituálék keretet adnak a napoknak, feltöltik azokat…

Kismama Torna

A várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendő gyerek elhízásának esélyét

A Science Advances című tudományos lapban Min Du, a Washingtoni Állami Egyetem tudósa és hallgatója, Jun Seok Son által bemutatott kutatás szerint a terhesség alatti testedzés stimulálja az úgynevezett barna zsírszövetek termelődését a fejlődő magzatban. A jó zsírnak is nevezett…

Mivel növelhetjük energiaszintünket?

Manapság sokan szenvednek krónikus fáradtságban és sokaknak alacsony az energiaszintje. Az életerő visszatükrözi, hogy mit eszünk, mennyit pihenünk, milyen testmozgást végzünk, hogyan gondolkodunk, érzékelünk, és milyen a légzésünk. Honnan meríthetünk energiát? Táplálkozás  Ha frissen készült ételeket eszünk, az nagymértékben segíti…

Back To Top