Gerincsérv műtét utáni torna
Gerincsérv műtét utáni felépülés A műtét minimális szöveti destrukcióval jár, a felépülés gyorsnak minősül. Ilyen típusú műtéteket követően általában már két-három […]
Egyéb
Gyógytorna Budapest XII. kerület
Gyógytorna Budapest XII. kerület (egyéni gyógytorna) A gyógytorna kezelések a konzervatív terápiák közé tartoznak. Napjainkban folyamatosan fejlődik és új, modern […]
Gyógytorna Budapest XI. kerület
Gyógytorna Budapest XI. kerület (egyéni gyógytorna) A gyógytorna kezelések a konzervatív terápiák közé tartoznak. Napjainkban folyamatosan fejlődik és új, modern […]
Csökkenti a vérnyomást a vörösáfonyalé!
Az alacsony kalóriatartalmú vörösáfonyalé rendszeres fogyasztása segíthet kordában tartani a magas vérnyomást, derült ki az Amerikai Szív Szövetség friss tanulmányból. […]
A csontritkuláshoz kapcsolódó testtartás és a rizikófaktorok
A csontritkuláshoz kapcsolódó rizikófaktorokra érdemes figyelmet fordítani! Az idős kor határa egyre inkább kitolódik, azáltal hogy az átlagéletkor is emelkedik. […]
Egyszerű gátizomtorna, intim izomtorna gyakorlat
Egyszerű Kegel ( gátizomtorna) gyakorlatok * Feszítsük meg a gátizmunkat kb. 3 másodpercig, majd lazítsuk el szintén 3 másodpercig. Közben […]
Valójában hizlal az egészségesnek mondott grillezett étel?
Valójában hizlal az egészségesnek mondott grillezett étel? Az olajban sütés egészségesebb alternatívájának tartott grillezett és rostélyos ételek a legújabb kutatás […]
Serkentik az agyműködést a csokoládé antioxidánsai!
Egy olasz kutatás szerint a csokoládéban is előforduló antioxidánsokban, flavanolokban gazdag kakaós ital segíthet a memóriazavarban szenvedő emberek agyműködésének javításában. […]
Mi a legjobb bőrfiatalító?
Amíg fiatalok vagyunk, kevéssé figyelünk bőrünkre, a bőrápolásra. A kor előrehaladtával azonban érdemes hangsúlyt fektetni a folyadékbevitelre, a megfelelő táplálkozásra. […]
