A vállízület A vállízület anatómiai felépítésénél fogva egy rendkívül laza ízület, melynek előnye, hogy nagyobb mozgásszabadságot biztosít karunknak a térben, hátránya viszont, hogy emiatt jóval sérülékenyebb is. Ha az ízületet stabilizáló struktúrák – az izmok és a szalagok – megfelelően…
Érdekli Önt, miért nehéz a porckorongsérv (gerincsérv) okának megszüntetése? „Mária 43 éves, komoly derékfájása, illetve lábába kisugárzó fájdalma van. Életmódja minimális mozgást és sok irodai munkát, ezzel együtt ülést tartalmaz. Az első kezelésre nehezen mozogva érkezik, ülni már szinte alig…
A gerincsérv (porckorongsérv) egyre gyakrabban fordul elő a felnőtt lakosság körében, s érdemes tudni, hogy a legtöbb esetben műtét nélkül kezelhető! A hanyag testtartás, egyoldalú állandó vagy gyakori terhelések és a mozgásszegény életmód, kiemelten az ülő életmód előkészítik a gerincsérv…
Teniszkönyök kialakulása Testünk izmai inak segítségével vannak összeköttetésben csontjainkkal. Leggyakrabban sportolás közben fordul elő, hogy valamely izomcsoport túlerőltetődik. Ekkor az inakban kis szakadások keletkezhetnek, a csonthártya is megsérülhet, és fájdalmas gyulladás jöhet létre. A teniszkönyök ugyanakkor nem csak a sportolókat…
Világszinten problémát okoz az elhízás, illetve a túlsúlyos emberek arányának folyamatos növekedése. A túlsúly egészségre gyakorolt hatásáról sokat hallunk, de egy új tanulmány eddig ismeretlen összefüggéseket tárt fel. Megnöveli a reumatoid artritisz gyakoriságát az elhízás terjedése: egy új tanulmány szerint…
Irodai életmód Feszítő fejfájás, merev nyak, váll, száraz szem, zsibbadó lábak, izomgörcs. Ezek azok a kellemetlenségek, amelyek az egész nap számítógép előtt dolgozókat fenyegetik. Segítünk megelőzni őket! A monitor fénye, annak közelsége, esetleg rossz szögben való elhelyezése, a szék vagy…
A kinezio tape A kinesio tape (kinesio tapasz, kinesio szalag) Dr. Kenzo Kase, japán kiropraktőr és orvos által kifejlesztett, az emberi bőrhöz hasonló erősségű, hosszirányban rugalmas ragasztószalag. Dr. Kenzo Kase páciensei számára egy új, az alapterápiát kiegészítő módszert keresett, s…
Állkapocs ízület (TMI) diszfunkciójának háttere Az állkapocs ízület (temporomandibularis ízület) működésének zavarai, ezek kezelési lehetőségei egyre inkább előtérbe kerül a fizioterápiában, a gyógytornában és az orvoslás területén. Craniomandibuláris Diszfunkcióknak nevezzük azokat a zavarokat, amelyek a rágóízület (az állakapocs ízület) működésével…
Állkapocs ízületi (TMI) gyógytorna – Temporomandibuláris Terápia (TMT) Az állkapocs ízületi (TMI) megbetegedések tüneteinek enyhítésére, esetleges megszüntetésére, a tünetek megelőzésére alkalmazhatók gyógytorna módszerek. A TMI gyógytorna az orvosi diagnosztikát követően az elsők között számon tartott, beavatkozást nem igénylő technikák egyike.…
Befagyott váll szindróma Befagyott váll szindróma/adhesiv capsulitis akkor alakulhat ki, ha valamilyen oknál fogva tartósan nem mozgatjuk a vállunkat. Ilyenkor az ízületi tok sajátos helyzete miatt – mivel leengedett kar mellett redőt képez a hónaljban – nemcsak azért csökken és…