A 26 éves, fiatal férfibeteg szinte állandó derék és hátfájdalommal küzdött, időnként pedig nyaki izmai is görcsösen feszültek. Korábban évekig úszott, de már néhány éve nem sportol rendszeresen. Munkája során rendszeresen emel, sokszor (a munkagépek elhelyezkedése miatt) oldalról fordulva kell…
A gerinc ferdülése Korunkra jellemző, hogy egyre több gyereket és később felnőttet érint a gerincferdülés (scoliosis). A szűrővizsgálat fontos, de sajnos gyakran csak akkor fedezik fel az elváltozást, amikor a görbület mértéke már nagy.
Világszinten problémát okoz az elhízás, illetve a túlsúlyos emberek arányának folyamatos növekedése. A túlsúly egészségre gyakorolt hatásáról sokat hallunk, de egy új tanulmány eddig ismeretlen összefüggéseket tárt fel. Megnöveli a reumatoid artritisz gyakoriságát az elhízás terjedése: egy új tanulmány szerint…
Mit jelent az Ön számára a gyógytorna? Nem is sejtjük, hogy mennyi negatív sztereotípia kering a köztudatban a gyógytornával kapcsolatosan. Sajnos sokan a nénik, bácsik tornájával azonosítják a gyógytornát, ami unalmas, nem megterhelő és „égő”, azaz nem túl trendi mozgásforma.…
Irodai életmód Feszítő fejfájás, merev nyak, váll, száraz szem, zsibbadó lábak, izomgörcs. Ezek azok a kellemetlenségek, amelyek az egész nap számítógép előtt dolgozókat fenyegetik. Segítünk megelőzni őket! A monitor fénye, annak közelsége, esetleg rossz szögben való elhelyezése, a szék vagy…
Irodai gerinctorna segíti a munkavállalók jobb közérzetét, segít megelőzni a mozgásszervi panaszok kialakulását, segíti az egészségmegőrzést. Az irodai munkát végzők munkaidő után ritkán szánnak időt mozgásra, különösen célirányos, az ülő életmód hatásait kiküszöbölő, célirányos mozgásformára. Az irodai gerinctorna segíti az…
Széles körben ismert, hogy a vezetők, felsővezetők egészsége munkájukból adódóan fokozottan veszélyeztetett. Az életmódból adódóan naponta kedvezőtlen hatások tömegével kell szembesülniük. A managerek fokozott rizikófaktorai: a stressz szervezetre gyakorolt kedvezőtlen hatásai. A stressznek mind a minősége, mind pedig a mennyisége…
A csontritkulás kialakulása Csontritkulás ellen tehetünk életmódunk változtatásával. Az osteoporosis ( csontritkulás ) a csontrendszer progresszív betegsége, melyben az egész csonttömeg csökken. Az egész csontszerkezet károsodik, és ezáltal fokozottan törékennyé válnak a csontok. Néma járványként tartják számon, mert a mikroszkópikus…
A kinezio tape A kinesio tape (kinesio tapasz, kinesio szalag) Dr. Kenzo Kase, japán kiropraktőr és orvos által kifejlesztett, az emberi bőrhöz hasonló erősségű, hosszirányban rugalmas ragasztószalag. Dr. Kenzo Kase páciensei számára egy új, az alapterápiát kiegészítő módszert keresett, s…
A mozgásszervi problémák kezelésének létezik passzív és aktív módja is. Sokan szavaznak a gyógyszeres terápiára, bevállalják a műtét is, ha úgy érzik, nincs más megoldás. Igen, előfordul, hogy nincs más megoldás, be kell venni egy fájdalomcsillapítót, orvosi segítséget kell kérni.…