skip to Main Content
Medicalinfo - Egészség, életmód cikkek

Fájdalmas ízületi kopás kiket érint?

ízületi kopásMi okozza az ízületi fájdalmat?

Az ízületet a csontok végein található porcok, az ízületi tok, valamint az ezt kitöltő ízületi folyadék alkotja. Gyulladás esetén a tokot belülről határoló ízületi hártya gyulladásos folyamata zajlik, emiatt az ízületi folyadék felszaporodik, ez okozza tulajdonképpen a duzzanatot, fájdalmat. Ha a folyamat hosszú időn át fennáll, krónikus betegségről beszélünk, mely általában jelentős mozgáskorlátozottsággal, az ízületi merevséggel és deformitással jár.

Az ízületi fájdalom fő csoportjai

Egyszerű ízületi fájdalom (arthralgia)

Az arthralgia hátterében túlterhelés vagy valamilyen sérülés áll. Ilyenkor nagyobb elváltozás nem észlelhető, az egyedüli tünet a fájdalom. Nem mindig az adott ízületben rejlik a hiba, kisugárzó fájdalom (pl. porckorong sérv miatt) is jelentkezhet az ízületben fájdalom.

Gyulladás okozta fájdalom (arthritis)

Az arthritis jellemzője, hogy nyugalomban jelentkezik a fájdalom, amely mozgáskor csökken vagy megszűnik. Tünete még az ízület körüli duzzanat, az ízület merevsége, melegsége, vörös színe. Egy vagy több ízület is érintetté válhat (ide tartozik a köszvény).

Porckopás miatti fájdalom (arthrosis)

Arthrosis esetén a csontok felszínét borító porc feltöredezik, egyenetlenné válik, emiatt a mozgás fájdalmas lesz, az ízület deformálódhat. Oka lehet a mozgásszegény életmód, az elhízás, az egyoldalú terhelés.

A csontok és az ízületek korral járó elhasználódása miatt a mozgás, a sport sokszor fájdalommal járhat. Ha nem figyelünk oda a fájdalom figyelmeztető jelére, annak akár súlyos következménye is lehet.

A fájdalom általában azokon a helyeken jelentkezik, amelyek gyakran erős terhelésnek vannak kitéve, pl. a térdünk és a csípőnk, lábfejünk vagy az ujjaink. Mivel a test különböző ízületeiben eltérő típusú fájdalom jelentkezhet, az érintettek sokszor nem is gyanítják, hogy panaszaikat az ízületi problémák okozzák.

Az ízületek elhasználódása, kopása főleg 50 éves kor után jár tünetekkel. De nem ritka, hogy fiatalabb korban is jelentkezik a fájdalom, általában 35 éves kort követően.

Ha az ízületek kopása egyszer megkezdődik, és nem kezelik, az állapot súlyosbodik és a szalagok, ínak és az érintkező csontfelszínek is sérülnek.

Az ízületi kopás megelőzése

Kerüljük a megerőltető sportokat, torna és edzés előtt pedig mindig melegítsünk be. A terheléshez fokozatosan szoktassa hozzá szervezetét, különösen akkor, ha hosszú kihagyás után kezd el újra mozogni.

Futáshoz kényelmes futócipőt válasszon! Ha fájdalmai vannak, minél hamarabb forduljon orvoshoz, ne várjon arra, hogy a panaszok maguktól megszűnjenek, mert kezeletlenül a betegség súlyosbodhat, és komoly fájdalommal járhat.

Az egyszerű ízületi fájdalom

Kezelése megegyezik a porckopás nem gyógyszeres kezelésével, fő hangsúly a mozgásterápián, azaz a gyógytornán van. A gyógytorna klasszikus változatán túl ma már manuális technikák is segítik a betegek gyógyulását, pl. manuálterápiadinamikus manuálterápiatypaldos kezelés.

 

Érsek Ildikó

Blogolás egészség, betegség, megelőzés és életmód témában.

Ehhez a bejegyzéshez 0 hozzászólás érkezett

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Back To Top
INGYENES GERINCTORNA
Töltse le most!