skip to Main Content
Medicalinfo - Egészség, életmód cikkek

Mi a vállfájás leggyakoribb oka?

Mik lehetnek a vállfájás kiváltó okai?vállfájás

  • Vállízületi kopás, meszesedés
  • Mozgáshiány, ülőmunka
  • Gerincferdülés
  • Nem megfelelő alváspóz (“elfeküdheti” a vállát)
  • Nyaki gerinc kopásos panaszai
  • Stressz
  • Koszorúér meszesedés

Mi a vállfájás leggyakoribb oka?

A vállfájás hátterében leggyakrabban a rossz testtartás áll, hiszen ez egyensúlytalanságot hoz létre a testben, az izmokat, melynek hatására egyes izmok sokkal keményebben dolgozik a többinél. Ennek köszönhetően a karokban lévő csontok nem illeszkednek megfelelően a vállra. Ezek az egyenlőtlenségek az egyoldalú életmódnak, a sok ülésnek, a görnyedésnek köszönhetőek.

Vállfájdalom esetén tehát mindenképp javítani kell a testtartáson.

lapockatáji fájdalom

Egyéni Gyógytorna vizsgálattal

Előzze meg és kezeltesse a mozgásszervi panaszait szakemberekkel. Hatékony, modern szakterápiás kezelések!

Vállfájdalom kezelése

Ha a fájdalom tartósan fennáll, érdemes minél hamarabb szakemberhez fordulni, aki a pontos diagnózis felállításában és a kezelésben is tud segíteni.

Leggyakoribb váll panaszok:

  • befagyott váll szindróma
  • elakadási szindróma
  • meszesedéssel járó íngyulladás
  • vállficam

Vállfájdalom kezelése gyógytornával, gyógymasszázzsal

A vállfájdalom megelőzésében, és kezelésében is a gyógytorna nagyon fontos szerepet játszik.

Megelőző gyógytorna segít a tartáshibák korrekciójában, ami a vállfájás hátterében állhat.

A fájdalom csökkentésében és a kiváltó ok megszüntetésében modern terápiák lehetnek segítségünkre. Manuális, gyógytornász által alkalmazott technikák vállfájdalom esetén nagyon hatékonyak lehetnek. Ilyen módszerek: manuálterápia, dinamikus manuálterápia, typaldos kezelés.

A gyógymasszázs az izomzat görcsét képes csökkenteni, izomrelaxáló hatású. Egyénenként változó, hogy milyen mértékű fájdalomcsillapítást képes biztosítani.

Otthoni tornához segítség lehet válltorna DVD alapján végzett torna.

Blogolás egészség, betegség, megelőzés és életmód témában.

This Post Has 0 Comments

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Back To Top