Húsvéti kalács
2,5 dkg éleszt 2 tk cukor 1 tk finomliszt 1 dl mleg tej 700 gramm finomliszt 1 tojás 6 ek
2020.04.10.
ROVAT
Receptek
Egyszerű, egészséges receptek a mindennapokra – könnyű ételek, amelyek a testsúly és a közérzet szempontjából is jó választások.
CIKKEK
Receptjeink
Tormás sültcékla-saláta
4 db cékla só, bors étolaj 2 tk ecetes reszelt torma 1 ek fehérborecet 1 ek majonéz 1 csokor friss
2020.04.10.
Tormás tojáskrém
6 db tojás 1 tk őrölt bors 2,5 ek majonéz 1 tk mustár 2 tk ecetes torna 1/2 citrom 2
2020.04.10.
Csökkentett szénhidráttartalmú kókuszos tekercs
6 tojás 6 ek. eritrit 2 ek. zsírszegény kakaópor 4 ek. rizsliszt sütőpor 1 zacskó vaníliás pudingpor Előkészítési idő: 15
2020.03.15.
Fűszeres sült cékla – egészséges köret sültek mellé
5 evőkanál olívaolaj 1 evőkanál méz 1 evőkanál oregánó fél citrom leve színes bors só Előkészítési idő: 15 perc
2020.03.15.
HA A FÁJDALOM NEM MÚLIK
Segítünk a következő lépésben
Állapotfelmérés a rendelőben
Gyógytornászunk az Arthuman Központban megkeresi a panasz valódi okát, és személyre szabott kezelési tervet javasol.
Online Gerinciskola Klub
Rendszeres, otthon végezhető gerinctorna videók gyógytornászoktól – a saját tempójában, bármikor.
Ingyenes telefonos konzultáció
Nem tudja, merre induljon? Kérjen ingyenes telefonos tanácsadást mozgásszervi panaszok megelőzéséről.
Fáj a dereka, nyaka vagy háta?
Ha a panasz nem múlik, kérjen időpontot állapotfelmérésre az Arthuman Központba – gyógytornászunk megkeresi a fájdalom okát, és személyre szabott kezelési tervet javasol.
Arthuman Központ
1122 Budapest, Alkotás út 15.
(a Déli pályaudvarnál)
Nyitvatartás
Hétfő–péntek: 8:00–20:00
előzetes bejelentkezéssel
