Teniszkönyök
Teniszkönyök kialakulása Testünk izmai inak segítségével vannak összeköttetésben csontjainkkal. Leggyakrabban sportolás közben…
Állkapocs ízületi diszfunkció
Állkapocs ízület (TMI) diszfunkciójának háttere Az állkapocs ízület (temporomandibularis ízület) működésének zavarai,…
Befagyott váll
Befagyott váll szindróma Befagyott váll szindróma/adhesiv capsulitis akkor alakulhat ki, ha valamilyen…
Ínhüvelygyulladás kezelése
Miért egyre gyakoribb az ínhüvelygyulladás? Mióta a számítógépek használata egyre jobban elterjedt,…
Pszichológus: őrizzük meg a korábbi napi rituálékat!
Amennyire csak lehet, mindenki őrizze meg a korábbi rutinjait, a napi rituálékat…
A várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendő gyerek elhízásának esélyét
A Science Advances című tudományos lapban Min Du, a Washingtoni Állami Egyetem…
Mitől lesz sikeres az újévi fogadalmunk?
Sok ember tesz újévkor valamilyen fogadalmat olyan célok megvalósítására, amire nagyon vágynak,…
Erdőben kétszer idegpihentetőbb az edzés
Erdőben kétszer idegpihentetőbb az edzés, mint teremben. E mellett a friss levegő…
Mik a sclerosis multiplex tünetei?
A sclerosis multiplex kialakulása A sclerosis multiplex autoimmun betegség. Tulajdonképpen a központi idegrendszer…
Milyen gyógytorna gyakorlatokat végezzünk? – Gyógytorna gyakorlatok otthon
A gyógytorna jellemzői A gyógytorna kezelések a konzervatív terápiák közé tartoznak. Napjainkban…
Nyaki gerincsérv tünetei, amik ronthatják a közérzetet!
Nyaki gerincsérv kialakulása A nyaki gerinc testünk egyik leginkább mozgatott része, így…
Derékfájás okai
Derékfájás kialakulása Az ágyéki/lumbalis gerincszakasz, illetve a keresztcsont körüli régió fájdalmát a hétköznapi életben…
Bokaszalag szakadás gyógytorna
Bokaszalag szakadás A bokaszalag sérülései a leggyakrabban előforduló sportsérülések közé tartoznak (pl…
Gerincsérv műtét utáni torna
Gerincsérv műtét utáni felépülés A műtét minimális szöveti destrukcióval jár, a felépülés gyorsnak…
Convex torsios scoliosis
Convex torsios scoliosis jelentése A gerincferdülés a gerinc frontális síkban bekövetkezett elhajlása. …
Spondylosis – csigolya meszesedés
Spondylosis Spondylosis (csigolya meszesedés) a csigolya és a csigolyák közötti kisízületek degeneratív elváltozása,…
A gerincsérv gyógyítása – lehetőségek, amik segíthetnek
A gerincsérv kialakulása A gerincsérv gyógyítása sokakat érdeklő probléma. Egyik leggyakrabban kialakuló…
Scoliosis torna hogyan működik?
A scoliosis jelentése A scoliosis torna a gerincferdülés kezelésének alapja. A scoliosis,…
Protrusio disci jelentése
Protrusio disci jelentése A gerincsérv megelőző állapota a protrusio disci, ami magyarul a…
Derék becsípődés kezelése – Mit tehetünk otthon?
A becsípődött ideg A becsípődött ideg általában fájdalommal jár. Ha egy ágyéki…