A rendszeres mozgás a leszokásban is segít!
A dohányzásról való leszokás nehéz feladat, gyakran nem megy segítség nélkül. Érdemes…
Hogyan okoz belső örömöt a testmozgás?
Sportolást vagy erőteljes fizikai aktivitást követően sokan számolnak be emelkedett hangulatról, jó…
Megfejtették az izmos test titkát!
Az ausztrál Garvan Intézet munkatársai leírták, hogy kísérleti egerek esetén méhen belül…
Az olajbogyónak többféle jótékony hatása van!
Az erek falára kifejtett jótékony hatás mellett egyre több tanulmány számol be…
Mi a hosszú élet titka?
Hongkong hiába a világ egyik legszmogosabb és legzsúfoltabb városa, lakói mégis egészségesnek…
Valóban gátolja az áfonya a fertőzéseket?
Az áfonyalé és az áfonyatartalmú étrendkiegészítők egy új kutatás szerint valóban segítenek…
Valójában hizlal az egészségesnek mondott grillezett étel?
Valójában hizlal az egészségesnek mondott grillezett étel? Az olajban sütés egészségesebb alternatívájának…
Serkentik az agyműködést a csokoládé antioxidánsai!
Egy olasz kutatás szerint a csokoládéban is előforduló antioxidánsokban, flavanolokban gazdag kakaós…
A modern technika még a testsúlyunkra is kihat?
A televízió és a számítógép előtt töltött idő jelentősen hozzájárul a kóros…
Mi a középkorúak boldogságának titka?
A boldogság minden ember számára fontos, középkorban viszont fokozottan előtérbe kerül. A…
Miért esznek a férfiak kevesebb zöldséget?
A férfiak sokkal kevésbé szeretik a zöldségeket és a gyümölcsöket, mint a…
Vajon hosszabb lesz az élet kevesebb kalóriával?
Az alacsony kalóriatartalmú étrend javítja az egészséget, de nem hosszabbítja meg az…