Mit tegyünk, hogy a rengeteg kézmosás ne tegye tönkre a kezünket?
A kézmosás alapvető higiéniás szükséglet, a vírus miatt azonban többet hallunk róla, mint bármikor is. Mindannyian igyekszünk minimlizálni a személyes kontaktusokat, ám bizonyos esetekben elkerülhetetlen, hogy elhagyjuk otthonunkat.
6 feladat a konyhánkban vírus idején
A precízek, tisztaságmániások vírus idején előnyben vannak, míg a halogatókat a feladatok nagy kihívás elé állíthatják! Sokan mindent maximálisan rendszerezve és patikatisztán tartanak a konyhában, a kamrában, míg mások jó, ha évente egyszer elvégzik a szokásos selejtezési feladatokat. Karanténveszély idején…
Fűszeres sült cékla – egészséges köret sültek mellé
5 evőkanál olívaolaj 1 evőkanál méz 1 evőkanál oregánó
Mitől lesz sikeres az újévi fogadalmunk?
Sok ember tesz újévkor valamilyen fogadalmat olyan célok megvalósítására, amire nagyon vágynak, fontosak számukra, amitől pozitív változást remélnek. Ezek a fogadalmak azonban gyorsan elillannak, hisz vannak olyanok, melyek még a megvalósítás kezdetéig sem jutnak el, mások pedig néhány hét alatt…
Milyen élelmiszerek fogyasztása javasolt 40 felett?
Fiatalabb korunkban még megengedhetjük magunknak, hogy lazán vegyük az étkezést, s nem kell feltétlenül megtervezni a napi táplálékbevitelt. Negyven felett azonban szervezetünk másképp kezd reagálni mindenre, amit elfogyasztunk és az anyagcsere is kissé átalakul. Kutatások eredményei azt mutatják, hogy 30…
Milyen lelki ok áll a derék és hátfájás hátterében?
A gerincfájdalmak kezelése nagyon sokaknak azt jelenti, hogy felíratja orvosával azt a pirulát, amelyik tüneti szinten tud “kezelni”, azaz elnyomja a fájdalmat. Az idő előrehaladtával azonban sokak számára kiderül, ez csak egy átmeneti megoldás volt, ha tehát nem múlik el,…