Nyakrándulás oka és kezelése
A nyakrándulás tünetei Folyamatos, tompa fájdalom a nyakban. Zsibbadás és csiklandozó érzés…
Mire utalhat a reggeli hátfájás, derékfájás?
A reggeli hátfájás, derékfájás összefügghet az alvásunkkal, matracunkkal, de olykor a háttérben…
Milyen sportokat kerüljünk, ha gerincsérvünk van
A gerincsérv A gerincsérv egyre gyakrabban előforduló mozgásszervi panasz, ami ráadásul az…
Fájdalomcsillapító tapaszok
A fájdalomcsillapítás leghatékonyabb módja, ha a fájdalmat kiváltó okot szüntetjük meg. Gyakori…
Erdőben kétszer idegpihentetőbb az edzés
Erdőben kétszer idegpihentetőbb az edzés, mint teremben. E mellett a friss levegő…
Miért érdemes edzőterembe járni? 3 hatékony edzőtermi alakformáló módszer
A testmozgás célja - egészségünk megőrzése, a jó közérzet, állóképességünk javítása és…
Hogyan csökkenti a testmozgás a csonttörés kockázatát?
A testmozgásnak szervezetünkre többféle szempontból jótékonys hatása van. A fiatalkori rendszeres testmozgás…
A rendszeres futás csökkenti a szívproblémák miatti halálozás kockázatát
A rendszeres futás időtartamától és tempójától függetlenül is csökkenti a szívproblémák miatti…
Debreceni Egyetem: az A2-es tej az utóbbi évek legnagyobb tejipari innovációja
A Debreceni Egyetem (DE) kutatói szerint az A2-es tej az utóbbi évek…
Mennyi mozgás szükséges az ideális testsúly megtartásához?
A túlsúly egészségre, a betegségek kialakulására gyakorolt hatását ismerjük, a téma egyre…
Az okostelefon használatának meglepő hatása
Ön szokta használni a telefonját bevásárlás közben? Nagyon sokan ezt teszik, s…
Pszichológus: őrizzük meg a korábbi napi rituálékat!
Amennyire csak lehet, mindenki őrizze meg a korábbi rutinjait, a napi rituálékat…
A rossz alvás öregíti az agyat!
Azt már saját tapasztalatból is tudjuk, hogy az alvás segíthet és ronthat…
Mi a legjobb bőrfiatalító?
Amíg fiatalok vagyunk, kevéssé figyelünk bőrünkre, a bőrápolásra. A kor előrehaladtával azonban…
Lúdtalpat okozhat a magassarkú cipő!
Sok hölgy kedveli a csinos, nőies ruhákat, kiegészítőket, szandáloknak, melyek legtöbbször magas…
A stressz következményei
A stressz nem egyszerűen nem tesz jót, hanem számos negatív hatása van…
Mértékletes ivás segíthet a reumatikus fájdalmakban?
Gyakran hallunk, olvasunk az alkohol káros hatásairól, de fontos gondolat, hogy ne…
A terhesség nyolcadik hónapja utáni munka káros lehet a magzatra
Ha a várandós nő a terhesség nyolcadik hónapja után is folytatja a…